Le service des Ressources Humaines de la CIREST a organisé ce jour une session de sensibilisation consacrée à l’hygiène de vie alimentaire et à l’éveil musculaire, en partenariat avec l’infirmière coordinatrice du Centre de Gestion.

Cette formation d’une durée d’une heure trente avait pour objectif d’accompagner les agents – notamment ceux exerçant en position sédentaire – dans l’adoption de pratiques simples pour améliorer leur bien-être au travail.

La session s’est déroulée en deux temps complémentaires :

• Atelier d’éveil musculaire : exercices accessibles, individuels ou en équipe, destinés à mobiliser les articulations, solliciter la respiration et prévenir les tensions liées au travail assis ou aux postures prolongées.

• Séquence dédiée à l’équilibre alimentaire : échanges autour du mieux manger, des habitudes à privilégier au quotidien, de l’importance de bouger régulièrement pendant sa journée de travail, et des impacts positifs sur la glycémie, la concentration et l’énergie.

La rencontre a permis aux agents de poser leurs questions, de partager leurs pratiques et de bénéficier de conseils adaptés à leurs conditions de travail.

REPORTAGE VIDEO : 

À travers ces actions, la CIREST réaffirme son engagement en faveur d’une politique RH attentive à la qualité de vie au travail et au bien-être de ses agents.

ALBUM PHOTOS