La direction des Ressources Humaines de la CIREST a organisé ce 11décembre une session de sensibilisation consacrée à l’hygiène de vie alimentaire et à l’éveil musculaire, en partenariat avec l’équipe pluridisciplinaire du Centre de Gestion.

Cette sensibilisation, d’une durée d’une heure trente, coordonnée par Madame Djelika KONE, infirmière diplômée d’état en santé au travail, avait pour objectif d’accompagner les agents – notamment ceux exerçant en position sédentaire – dans l’adoption de pratiques simples pour améliorer leur bien-être au travail.

La session s’est déroulée en deux temps complémentaires :

• Atelier d’éveil musculaire : exercices accessibles, individuels ou en équipe, destinés à mobiliser les articulations, solliciter la respiration et prévenir les tensions liées au travail assis ou aux postures prolongées.

• Séquence dédiée à l’équilibre alimentaire : échanges autour du mieux manger, des habitudes à privilégier au quotidien, de l’importance de bouger régulièrement pendant sa journée de travail, et des impacts positifs sur la glycémie, la concentration et l’énergie.

La rencontre a permis aux agents de poser leurs questions, de partager leurs pratiques et de bénéficier de conseils adaptés à leurs conditions de travail.

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VIDEO opération sensibilisation hygiene de vie

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